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ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤでパスタ。相性がいいのは? 無難にベーコンと玉ねぎのコンビでまとめてみました。味付けは、やはり和風で、しょうゆ&ペッパー。市販のオイルに助けてもらい、完成。

材  料

スパゲティひと掴み
ゴーヤ大1/4
ベーコンスライス3枚
玉ねぎ適量
市販オイル適量
ゴマ油適量
レ シ ピ

1.ゴーヤはスプーン等でタネを取り除き、水洗いして薄く切る。
2.ベーコンは適当な大きさに切り、玉ねぎはスライスしておく。
3.大きめの鍋で湯を沸かし、スパゲティを茹で始める。
4.麺を茹でている間に、フライパンを熱してゴマ油を引き、ゴーヤ・ベーコン・玉ねぎを炒める。
5.ある程度火が通ったら、市販のオイルをかけて混ぜ合わせ、麺が茹で上がるまで、いったんコンロの火を止める。
6.麺が茹で上がったら、ザルでお湯を切り、麺をフライパンのせる。ゆで汁は少し残しておく。
7.具材と麺を混ぜ合わせ、市販のオイルで味を調整する。パサパサするようなら、ゆで汁で滑らかさを出す。
8.お皿に麺を盛り付けて、出来上がり。

昼にゴーヤチャンプルを作り、ゴーヤが少し余ったので、ゴーヤのパスタを試してみることにしました。同じくゴチャンで使った、がんも。これもパスタに入れようかと思いましたが、イメージできないので、今回は単品で、おでん風に調理してみます。

おでん風がんもとなると、やっぱり、からしです。粉がらしでは風味がないので、SBのからしを水溶きします。水溶きというより、がんもを煮た煮汁で溶くと美味しいので、いったんこのまま。

まず、がんもの油抜き。湯煎ですが、あまり油が抜けてきません。最近の揚げは昔と違って、いい油を使用しているとかで、湯煎は必要ないという話もどこかで聞きましたが、一応作法どおりに、湯煎します。

昆布とかつお節でダシをとり、お酒・みりん・薄口しょうゆでだし汁をつくり、がんもを入れて煮込みます。ある程度煮込んだら、がんもを煮汁につけたまま、待機して味をしみ込ませます。そして、煮汁で粉がらしを溶き練り合わせます。何かいい感じ。でもふと思う。おでんとパスタって、相性いいのかな?

ゴーヤは、スプーン等でタネをそぎ落とし、水で洗って薄切りに。ベーコンは適当な大きさにきり、玉ねぎもスライスして、下準備OK。

スパゲッティを茹で始めます。そして、フライパンにゴマ油を引き、まずゴーヤをさっと炒め、次にベーコン、そして玉ねぎを入れ混ぜ合わせます。今回は和風なのでごま油にしました。

フライパンの具材がしなッとする前に、市販のオイルを入れて混ぜます。今回は、キューピーの「しょうゆ&ペッパー」。人気商品で、美味しいです。別に宣伝ではありません。

麺が茹であがったら、ザルでお湯を切り、麺をフライパンにのせます。この時、煮汁を残しておくと、後で味の調整に役立ちます。フライパンをころがしながら、味見をして、オイルソースで味を調整します。パサパサするようなら、先程の煮汁を足して滑らかにします。

お皿に盛り付け出来上がり。横に和風のがんも、おでん風。ちょっと大盛かな。麺を入れ過ぎてしまいました。

食後の感想
 うーん、ゴーヤのパスタは美味しいけど、やっぱり、がんもかな。がんもは、単品で食べれば美味しいんだけど、ゴーヤパスタの濃い系味付けで、大人し過ぎてしまいます。
 がんもをつまみに、日本酒チビチビならいいんですが、ゴーヤパスタといっしょだと、例えば、ラテン系の陽気な人たちの中に、気弱で口下手な日本人が、ひとりポツんと所在なげに座っている感じ。今度おでん作って、大根・玉子・厚揚げ・糸コン、いっぱい入れて、その中に放り込んでやります。きっと元気出るでしょう。
スパゲティとパスタ
 スパゲティとパスタの違いは何か、ずっと気になっていたのですが、この機会にスッキリさせてみます。といっても、「スパゲティ」は「パスタ」のカテゴリーの中に含まれる、それぐらいは分かっています。
ざっと、おさらいしてみます。
・イタリアでは、小麦粉を練って作った食品を全て「パスタ」という。
・「パスタ」は600種類以上あり、スパゲティのような長いのは、「ロングパスタ」、マカロニのような小さいのは「ショートパスタ」という。
・「ロングパスタ」でも太さによって名前が違う。
要するにイタリアでの話なので、ここは日本、「パスタ」でも「スパゲティ」でも、その時に応じて、どちらを使ってもいいのではないのかな。「マカロニ」も「パスタ」なのですが、「マカロニ」を「スパゲティ」と呼ばなければ問題ないと思います。

かれいの煮汁あんかけ豆腐

かれいの煮付けを作ったあとの煮汁で、とろみをつけたあんを作り、豆腐とほうれん草にかけてみました。あんの中にオクラと椎茸を入れて、ちょっと風変わりな味わいです。

鶏そぼろ炒めご飯

鶏のひき肉でケチャップライスです。上に鶏そぼろとスクランブル玉子をかけて、味の変化を楽しみます。きっとキッズも大喜び。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

たこ炒めご飯

たことししとうで炒飯風炒めご飯です。味は中華風にまとめてみました。さっぱり味で、サラサラと食が進みます。しつこい料理が苦手な方には最適です。

豚肉とインゲンの炒め物

豚肉とインゲンをニンニクで炒め、中華風の味付け。片栗粉でとろみつけて、甘辛く、ちょっと濃いめに仕上げて、ご飯のおかずにピッタリ!

SPAMの炒めご飯

日本ではまだ歴史の浅いSPAMを使用した炒めご飯です。豚肉100%で、挽き肉にスパイスを練り合わせて加熱調理した缶詰で、おいしさ抜群です。

肉詰めしいたけ

肉詰め野菜の王様「肉詰めしいたけ」。詰める肉はハンバーグ用のお肉にしました。出来上がったら、上からコンソメスープのあんかけソースをかけます。

竹の子炒めご飯

若竹煮の煮汁をベースに、竹の子とわかめ、青野菜を具材にしてご飯を炒めてみました。ちょっとベトついた炒めご飯で、あっさりリゾット風。山椒の香りも効かせて、珍しい一品です。

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

竹の子炒めご飯

若竹煮の煮汁をベースに、竹の子とわかめ、青野菜を具材にしてご飯を炒めてみました。ちょっとベトついた炒めご飯で、あっさりリゾット風。山椒の香りも効かせて、珍しい一品です。

鉄板焼きそば

ソース焼きそばを鉄板で。アツアツの焼きそばに、お供は玉子。お肉タップリ、定番の青のりに紅生姜。これはやっぱりビールが進みます。

マグロ巻き炒めご飯

マグロの巻き寿司をお店で買ってきて、消費期限が過ぎてしまった時に便利です。使う材料は、買ってきたマグロの巻き寿司のみ。付け合わせの生姜も同時に炒めます。すりおろし生姜も少々必要かもしれません。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。

深川風炒めご飯

アサリの炒めご飯です。アサリと薄揚げの煮汁でご飯を炒め、深川めし風身の炒めご飯にしてみました。100%和風テイストです。