★ 料 理 紹 介・詳 細

エビとアボカド明太子

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

材  料

アボカド1個
エビ1パック
明太子2腹
生クリーム適量
牛乳適量
コンソメ顆粒適量
マヨネーズ適量
小麦粉適宜
パン粉適宜
バター適宜
塩・胡椒少々
揚げ油適量
カイワレ少々
レ シ ピ

1.明太子クリームソースを作る。小鍋に湯を沸かてコンソメ顆粒を少々溶かし、洋風ダシを作って少し冷ます。
2.冷ました洋風ダシをボウルに入れ、皮を取り除いた明太子を入れて混ぜる。その中に、ナマクリーム、牛乳、マヨネーズ加えて、泡立て器などで軽く混ぜわせる。味を調整して、明太子クリームソースの出来上がり。
3.エビは三種類の調理方法を用意する。
4.一つ目は、単に塩茹でしただけのもの。
5.二つ目は、塩胡椒してバター炒めしたもの。
6.三つ目は、フライにしたもの。
7.アボカドは皮を剥き、適当な大きさに切ってお皿に並べる。
8.その横に、三種類の調理したエビを並べて、上から明太子クリームソースをかけ、カイワレ少々を添えて出来上がり。

材料はこんな感じ。今回のエビは、コロンビア産のバナメイエビ。最近は色んな国の色んなエビがあって便利ですが、日本産のエビは何処へ行ったのやら。
あまりにも明太子が生き生きしていたので、この料理を作ってみようと思いましたが、生で食べたいくらいです。

コンソメ顆粒を茹で溶かし、洋風ダシを作ります。次に明太子の皮を取り除きます。プチプチしていい感じです。

ボウルに洋風ダシを入れて、プチプチ明太子を加え混ぜ合わせます。そして、生クリーム・牛乳・マヨネーズを加えて軽く混ぜ合わせます。ちょっと粘りが足りない。洋風ダシが多過ぎたのかな。味はOKなので、これ以上手を加えないほうがいいかも。

エビは皮を剥き、背ワタを取り除き、塩水で洗います。そしてまず一つ目は、軽く塩茹でします。これだけでもいいのですが、どうせなら違う食べ方もしたいので、バター炒めとフライの準備をします。

バター炒め・フライ用に、紙ナプキンで表面の水気を取ります。そして、塩・胡椒を振りかけて、次の準備OK。

先に、フライ用にエビに小麦粉・溶き卵・パン粉の順で、衣をつけます。面倒な作業はここまで。

二つ目のエビ調理、バター炒めです。

そして油鍋でフライを揚げます。パチパチという音が何ともたまりません。

エビフライを揚げている間に、アボカドの皮を剥き、適当な大きさに切ってお皿に盛り付けます。アボカド隅っこ、エビの場所を広く開けておきます。

お皿のアボカドの横に、エビフライ・エビのバター炒め・茹でエビを盛り付けます。

上から明太子クリームソースをかけて出来上がり。最後にカイワレを添えてみます。

食後の感想
 どうも明太子クリームソースが、あっさりし過ぎたようです。もう少しドロッとした感じで、明太子がはじけていても良かったかもしれません。が、逆に素材の味をかんじられてOKです。でも明太子クリームソースを強調したければ、ちょっと物足りないかも。
 マヨネーズを主体にするか、いっそのことホワイトシチューのようにすれば良かったのかな。きっと再挑戦メニューといことで。

バナメイエビとはいったい何者?
 最近はスーパーで色んな種類のエビが販売されていて、今回はコロンビア産。ベトナムとかインドネシアとかはよく見かけますが、コロンビアなんて南米の遠いところから、ご苦労さまです。
 車エビなる名称を見かけなくなりましたが、バナメイエビは、クルマエビ科に属するそうです。どこで獲れても美味しければ、それでヨシとします。

簡単カルボナーラ

手間いらずのスパゲティカルボナーラです。ベーコンと玉ねぎで炒めて、卵の黄身を上に乗せるだけ。あとは粉チーズをたっぷり振りかけ混ぜて美味しくいただきます。卵かけ御飯があるなら、卵かけスパゲティーがあってもいい。でもしっかりとカルボナーラです。

中華風カレーライス

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深蒸し焼そばの焼きそば

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うなぎ卵丼ご飯

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ゴーヤとSPAMの炒め物

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豚肉とインゲンの炒め物

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ポテサラの餃子揚げ

餃子の中身は色々あるが、ポテトサラダが余った時には、この方法も面白い。塩味強めのポテトサラダならご飯のおかずに、あっさり味ならスナック菓子気分で。パーティでのオードブルにも最適。ビールのおつまみでもいけます。

牡蠣と砂糖ざやの煮物

牡蠣と砂糖ざやとしめじの煮物です。牡蠣を別煮にして、煮汁を片栗粉でとろみをつけ、上からかけてみました。

ゴーヤとベーコンのパスタ

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鉄板焼きうどん

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めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

ホタルイカ炒めご飯

ホタルイカで炒めご飯を作ってみました。味のベースはバターと醤油。人参と椎茸を混ぜてホタルイカの風味が浸み込んだ炒めご飯は絶品。口直しにそら豆を添えて。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

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かれいの煮付けあんかけ

かれいの煮付けに、上からあんかけのタレをかけます。タレは煮汁をベースにして、中身はグリーンピース・人参・椎茸・カニかま・ほうれん草と種類も豊富で、地味なかれいの煮付けを華やかに変身させます。

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