★ 料 理 紹 介・詳 細

めかじきの生姜焼き

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

材  料

めかじき2切れ
生姜適宜
バター適宜
お酒適量
みりん適量
濃口しょう油適量
ほうれん草適宜
トマト適宜
きうり適宜
レ シ ピ

1.すりおろし生姜・お酒・みりん・濃口しょう油で作ったタレに、めかじきを30分程度浸けておく。
2.付け合わせの野菜として、ほうれん草を茹で、きうり・トマトは適当な大きさに切っておく。
3.フライパンを熱してバターをひき、タレに浸けておいためかじきを両面焼いて、浸けダレを流し込む。そして蓋をして蒸し焼きにする。
4.様子をみて裏返し、いい色合いになるように火加減を調節する。
5.焼きあがったら器に盛りつけ、横に付け合わせの野菜を添えて出来上がり。

材料はこんな感じ。スーパーの魚売り場で新鮮なめかじきを見つけたので、迷わず購入。その時点では、どう料理しようか考えていませんでしたが、結局生姜焼きにすることに。バター味もプラスします。野菜がないと淋しいので。ほうれん草・きうり・トマトを付け合わせにします。

生姜をすりおろし、お酒・みりん・濃口しょう油のタレに30ほど浸け込みます。タレの味が全てなので、指でなめて味見を繰り返します。しょう油が濃すぎないことが大切かな。

付け合わせの野菜を盛り付けて準備万端。ちょっと野菜が多すぎてバランスが良くないよう気がして、後で盛り付け方を変えました。絵面も結構大切なので。

最初はバターで魚の両面を焼きます。次に浸けダレを流し入れます。

蓋をして蒸し焼きにします。

途中で裏返したりして、タレも煮詰まり、いい色合いになってきます。

焼きあがったら器に盛り付け、別盛りで付け合わせの野菜を横に添えます。美味しそう、間違いないです。

食後の感想
 購入しためかじきは新鮮だし、タレも丁度いいので、美味しさ抜群です。タレが濃すぎると台無しなので、タレの味見には神経を使いました。おかげ様で文句なしの仕上がりでした。

カジキマグロはマグロではない
 今まで「カジキマグロ」はマグロだと思っていましたが、今回調べてみると、まったく別の種類であることがわかりました。何て浅はかな、無知な思い込みでした。「カジキ」はマグロと生態が似ているので、「カジキマグロ」と称されるようになったみたいです。ついでに「メカジキ」は「牝カジキ」ではなく、つまり「カジキ」のメスではなく、カジキの種類でメカジキ科に属す魚のようです。何も知らないと勘違いで適当に覚えてしまっているので、用心用心。

かれいの唐揚げ

かれいの食べ方としては、煮付けの次に人気のある食べ方ではないかと思います。背の部分を開いて両面に片栗粉を付けて姿揚げにしました。

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

イカとキャベツの味噌炒め

イカとキャベツは相性がいいようで、生姜炒め等はよく調理されています。今回は味噌ダレで炒めてみました。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

明太子パスタ

みなさん大好き明太子パスタ。明太子とパスタの組み合わせは色々ありますが、クリーム系でいってみます。牛乳とナマクリーム、おまけにマヨネーズも加えてみたり、とにかくクリーミーな仕上がりです。

いか炒めご飯

エビやタコの焼きめしは結構作られていますが、イカの焼きめしは、あまり聞いたことがない。そこで、イカ焼きめしに挑戦。いつもと違うアプローチで、和風の味付けでまとめてみました。イカを半分姿のせ。

エビマヨほうれん草

ムキエビをバターと自家製のマヨンーズで炒めます。ほうれん草はバター炒めをして、そのまま食べるもよし、マヨネーズをかけて食べるもよし。

かれいの煮汁あんかけ豆腐

かれいの煮付けを作ったあとの煮汁で、とろみをつけたあんを作り、豆腐とほうれん草にかけてみました。あんの中にオクラと椎茸を入れて、ちょっと風変わりな味わいです。

タラコとそら豆の炒めご飯

焼きタラコで炒めご飯を作ってみました。茹でたそら豆を混ぜて、上に大根おろしと大葉を乗せて、さっぱり風味の演出です。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

鯖缶ギョーザの味噌煮

鯖缶の中身をほぐして、玉ねぎのスライスを加え、ギョーザの皮で包みます。そして鯖の味噌煮と同じように、鯖缶ギョーザの味噌煮として調理します。鯖には味噌がピッタリを確認できる一品です。

簡単カルボナーラ

手間いらずのスパゲティカルボナーラです。ベーコンと玉ねぎで炒めて、卵の黄身を上に乗せるだけ。あとは粉チーズをたっぷり振りかけ混ぜて美味しくいただきます。卵かけ御飯があるなら、卵かけスパゲティーがあってもいい。でもしっかりとカルボナーラです。

深川風炒めご飯

アサリの炒めご飯です。アサリと薄揚げの煮汁でご飯を炒め、深川めし風身の炒めご飯にしてみました。100%和風テイストです。

鯖のカレームニエル

生鯖にカレーパウダー振りかけ、フライパンで蒸し焼きにします。通常の塩焼きとは違った味わいで、ご飯のおかずとして、お酒のお供としても最適です。