★ 料 理 紹 介・詳 細

SPAMの炒めご飯

SPAMの炒めご飯

日本ではまだ歴史の浅いSPAMを使用した炒めご飯です。豚肉100%で、挽き肉にスパイスを練り合わせて加熱調理した缶詰で、おいしさ抜群です。

材  料

SPAM1/4缶
ピーマン1個
玉ネギ1/2個
三つ葉適宜
ナチュラルチーズ適宜
生卵1個
バター適宜
適量
胡椒適量
薄口しょう油適量
ご飯適量
レ シ ピ

1.SPAMは缶から取り出し、1/4を切り分け、適当な大きさに角切りにする。玉ねぎとピーマンは大き目のみじん切り、三つ葉は適当な大きさに切って水にさらす。
2.フライパンを熱してバターをひき、まずSPAMを炒める。
3.次にピーマン・玉ネギを加えてバターを足して混ぜ合わせる。この時、軽く塩・胡椒を振りかける。
4.具材が程よく炒まったら、ご飯を足して、ナチュラルチーズを加え混ぜ合わせ、塩・胡椒で味を整える。
5.ご飯にバターがしみ込み具材も絡まったら、隅を空けて、そこにバターをひき、生卵を割り入れかき混ぜる。
6.最後に三つ葉を足して混ぜ合わせ、薄口しょう油を少しかけて、サッと混ぜて出来上がり。

材料はこんな感じ。少し変化をつけてナチュラルチーズを入れてみようかな。サッパリ感を出すために三つ葉を入れてみようかな。その場の思いつきですが、たぶんいい感じになると思います。

SPAMは適当な大きさに角切り、玉ネギ・ピーマンはみじん切り、三つ葉は水にさらしておきます。これで下準備完了、簡単です。

フライパンを熱してバターをひいて、まずSPAMを炒めます。

次に玉ねぎ・ピーマンを加え、バターも足してみましょう。

ある程度具材が馴染んだところで、ご飯を入れて、ナチュラルチーズも加えます。そして塩・胡椒で味を整えます。

ちょっと味が濃すぎたような気がしたので、急きょ卵を加えることにしました。でも何か変な匂いが、と思ったら、よく考えてみると、チーズの匂いだったようです。味には問題ないので、安心してGOです。

ご飯にもバターがしみ込み、いい感じのところで、三つ葉を足し入れます。そして最後に少しだけ薄口しょう油をたらして、混ぜ合わせて出来上がり。

お皿に盛り付けます。美味しそうな炒めご飯の完成です。

食後の感想
 炒めている途中でチーズの匂いが気になりましたが、全然問題ないです。むしろ隠し味になっているようで、味に奥行きがあります。それにしてもSPAMは美味しい。噛み応えは魚肉ソーセージを感じさせますが、100%ポークなので肉肉しい。
SPAMとは?
 SPAMとは、豚の挽き肉を加熱調理して缶詰にした物で、賞味期限は常温で3年と言われています。米国で1937年に登場したのですが、日本で販売され始めたのは10年くらい前みたいです。沖縄はもっと以前からあったようで、名前の由来は「Shoulder of pork and ham」の頭文字をとったものだとか。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

うな重

日本の伝統料理。最近は値段も高騰し続けていますが、スーパーの真空パックでも、重箱に盛り付ければ、高級気分を味わえます。肝吸いも一緒に召し上がれ。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

中華風カレーライス

カレーライスを中華の味付けでまとめてみました。味覇とSBのカレー粉がメインで、とろみは片栗粉。具材は豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマンです。市販のルーに飽きたら、意外と新鮮に感じます。

五目ぶっかけうどん

茹でて冷ましたうどんに、たくさんの具材をのっけます。栄養たっぷり彩り鮮やか。かつおのだし汁で生姜を添えて、食事としてもビールのおつまみとしても、その日の気分でどちらでも。

鯖のカレームニエル

生鯖にカレーパウダー振りかけ、フライパンで蒸し焼きにします。通常の塩焼きとは違った味わいで、ご飯のおかずとして、お酒のお供としても最適です。

鯛めし風炒めご飯

鯛の切り身を使って炒めご飯に挑戦! 味は、人気の鯛めし風であっさり仕上げ。ネギ・大葉・焼きのり・昆布で、純和風テイストにまとめてみました。

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日本の伝統料理。最近は値段も高騰し続けていますが、スーパーの真空パックでも、重箱に盛り付ければ、高級気分を味わえます。肝吸いも一緒に召し上がれ。

ほうれん草とベーコン炒め

「ほうれん草とベーコン炒めのハワイトソースかけ」です。上品な味わいで、パンやワインにも適しています。

ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤでパスタ。相性がいいのは? 無難にベーコンと玉ねぎのコンビでまとめてみました。味付けは、やはり和風で、しょうゆ&ペッパー。市販のオイルに助けてもらい、完成。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

ポテサラの餃子揚げ

餃子の中身は色々あるが、ポテトサラダが余った時には、この方法も面白い。塩味強めのポテトサラダならご飯のおかずに、あっさり味ならスナック菓子気分で。パーティでのオードブルにも最適。ビールのおつまみでもいけます。

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

カニ炒めご飯

ズワイガニ(メス)を調理するところから始めます。炒めご飯にたっぷりとカニのミソも混ぜて、カニ本来の風味を生かした出来上がり。カニ汁も添えて満足の一品です。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。