★ 料 理 紹 介・詳 細

チキン味噌かつ定食

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

材  料

鶏むね肉1枚
小麦粉適宜
パン粉適宜
生卵1個
八丁味噌適宜
中華スープ顆粒少量
生姜・にんにく適宜
お酒少量
みりん少量
濃口しょう油少量
ごま油フライ用
キャベツ適宜
レタス3枚程度
ミニトマト5個
きうり斜め薄切り5枚
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絹ごし豆腐半丁
わかめ適宜
味噌適宜
長ネギ少量
昆布3センチ角
かつお節一掴み
きうり1本
輪切り唐辛子少量
レ シ ピ

1.きうりを、お新香用に板ずりして、濃い塩水につけておく。輪切り唐辛子も少し入れる。
2.小鍋でだし汁(昆布・かつお節)を作り、豆腐と水で戻したわかめを入れ、沸騰したら味噌を入れて火を止め、そのままにしておく。
3.味噌ダレを作る。パン鍋で少しの湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かす。そこに生姜とにんにくのすりおろしを入れ、ひと煮立ちさせ、お酒とみりんを加えて煮つめる。次に八丁味噌を入れて、木べらで丁寧に溶かす。味噌をきれいに溶かしたら、水溶きの小麦粉でとろみをつける。
4.出来上がった味噌ダレを、味噌の固まりと小麦粉の固まりを除くため、網で濾す。
5.鶏むね肉は、塩、胡椒を振りかけ、小麦粉、生卵、パン粉の順に、衣を作る。
6.油で鶏肉を揚げ、野菜を添えた器に盛りつけ、上から味噌ダレをかけて。チキンかつの出来上がり。
7.ご飯、味噌汁、お新香とともに「チキン味噌かつ定食」でいただく。

チキン味噌かつの材料はこれ。しょう油が写っていますが、使いませんでした。小皿の黒い固まりは、八丁味噌です。これが大切。

まず最初に味噌ダレを作ります。今回は、ここが命。鍋に湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かします。そこへ、すりおろした生姜とにんにくを入れて、ひと煮立ちさせます。さらにお酒・みりんを加え、八丁味噌を入れて、木べらで混ぜます。とろみがほしいので、水溶きの小麦粉を流し入れ、さらに丁寧に混ぜます。

適当なところで味見。美味しくできました。小麦粉や味噌が溶けきれなくて玉になっていることがあるので、網でこすことにしました。結構完璧かもしれません。もし失敗していたら、ここで打ち切りのつもりでしたが、先に進むことができます。

ここらで味噌汁の準備。具材は豆腐とわかめにします。長ネギ少々も入れることにします。横に写っているきうりはお新香用で、濃い塩と輪切り唐辛子に漬けてあります。5、6時間前に漬けておきました。お新香がないと定食として様になりません。

昆布とかつお節でダシをとります。いつもの手順。かつお節はケチケチしないでふんだんに。ダシが効いて美味しい味噌汁を飲みたい。

鍋から昆布とかつお節を取り除いたら、そこへ豆腐とわかめを入れます。一回沸騰させ、味噌を入れて火を止めます。これで、食べる前に温めればいいだけ。味噌汁の準備完了。

付け合わせの野菜を準備しなくては。キャベツの千切りを水にさらし、レタス・きうり・ミニトマトも水につけておきます。

さてメインの鶏肉。むね肉にしました。ぶ厚かったので、二枚に添え切り。火が通りやすく食べやすいので、この方がいいでしょう。両面に塩・胡椒します。横に控えしは、美味しい味噌ダレ。

小麦粉・生卵・パン粉の順で鶏肉に衣を付けます。これでようやく下準備完了。ホッと一息です。

いよいよ油で揚げます。揚げ油が古くて、新しく入れ替えたら、油が少なすぎて困りました。でも何とかイケそう。いつもよりこまめに表裏を返します、焦げ付かないように。

揚げている合間に、盛り付け皿に野菜の準備。お新香用のきうりも切っておきます。

ようやく揚がりました。気配からみて、じゅうぶん肉に火が通っています。色合いも申し分なしです。ほぼ勝利確定。

チキンかつを適当な大きさに切って、器に盛り付けます。さて、味噌ダレをどうしようか。別盛りにしようか、上からドバっとかけようか迷いましたが、せっかく美味しくできたのだから...

食後の感想
 素晴らしいの一言。味噌ダレも完璧で、これなら一流料理店でも十分通用します。味噌汁もかつおダシが効いているし、お新香のきうりも程よい塩加減。まさに至福のひと時でした。

味噌ダレについて
 今回の味噌ダレは、最初は作り方もわからなくて、どこかのサイトを調べて作ろうかと思いましたが、やはり自分で考えて作るのがベスト。そして楽しい。素晴らしく美味しくできて、ひょっとしたら、どこかで誰かが同じように作っているかもしれません。だけど、これは自分だけの味とご満悦です。

深川風炒めご飯

アサリの炒めご飯です。アサリと薄揚げの煮汁でご飯を炒め、深川めし風身の炒めご飯にしてみました。100%和風テイストです。

かれいの煮汁あんかけ豆腐

かれいの煮付けを作ったあとの煮汁で、とろみをつけたあんを作り、豆腐とほうれん草にかけてみました。あんの中にオクラと椎茸を入れて、ちょっと風変わりな味わいです。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

ホタルイカ炒めご飯

ホタルイカで炒めご飯を作ってみました。味のベースはバターと醤油。人参と椎茸を混ぜてホタルイカの風味が浸み込んだ炒めご飯は絶品。口直しにそら豆を添えて。

ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤでパスタ。相性がいいのは? 無難にベーコンと玉ねぎのコンビでまとめてみました。味付けは、やはり和風で、しょうゆ&ペッパー。市販のオイルに助けてもらい、完成。

ホタルイカのバターパスタ

ホタルイカのスパゲティをバター醤油味でまとめてみました。細かく切ったホタルイカと竹の子も混ぜて炒め、三つ葉の風味を生かした、感動のスパゲティです。

吉野家のような牛丼

吉野家の牛丼を再現してみました。あっさり風味でチョイ甘め。白ワインが味の決め手のようで、しょうゆ油はもちろん薄口しょう油で。

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

深蒸し焼そばの焼きそば

深蒸し焼そばで焼きそばを作ってみました。ソース焼きそばですが、太めの麺で通常の焼きそばと違い、モチモチ感が素晴らしく格別の味わいでした。

豚肉とインゲンの炒め物

豚肉とインゲンをニンニクで炒め、中華風の味付け。片栗粉でとろみつけて、甘辛く、ちょっと濃いめに仕上げて、ご飯のおかずにピッタリ!

豚肉と竹の子の中華風炒め

豚肉と相性の良い竹の子を中華風味付けで炒めめてみます。キクラゲも入れて、とろみを付けて、ウェイパーの海鮮スープをベースにした、ご飯が進む一品です。

牡蠣と舞茸のクリームパスタ

牡蠣と舞茸の牡蠣と舞茸は季節もピッタリ。クリームソースにからめて、パスタ料理として濃厚な味を楽しめます。

中華風カレーライス

カレーライスを中華の味付けでまとめてみました。味覇とSBのカレー粉がメインで、とろみは片栗粉。具材は豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマンです。市販のルーに飽きたら、意外と新鮮に感じます。

牡蠣と砂糖ざやの煮物

牡蠣と砂糖ざやとしめじの煮物です。牡蠣を別煮にして、煮汁を片栗粉でとろみをつけ、上からかけてみました。

鶏そぼろ炒めご飯

鶏のひき肉でケチャップライスです。上に鶏そぼろとスクランブル玉子をかけて、味の変化を楽しみます。きっとキッズも大喜び。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。