★ 料 理 紹 介・詳 細

ほうれん草のポロネーズ

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

材  料

ほうれん草1束
生卵2個
ベーコン薄切り3枚
ナチュラルチーズ適宜
オリーブオイル適量
バター適宜
適量
胡椒適量
顆粒コンソメ適量
レ シ ピ

1.生卵を硬めに茹でて皮をむき。みじん切りにする。
2.ほうれん草を茹でて適当な大きさに切り、ベーコンは細切りにする。
3.フライパンを熱してオリーブオイルをひき、ベーコンを炒め、次に茹でたほうれん草を足してバターを加え、塩・胡椒と茹で溶かした顆粒コンソメで味付けをする。
4.ほうれん草とベーコンのバター炒めは、いったんお皿に盛り付けて、次に、フライパンを洗って再度熱して、今度はバターを多めに入れてパン粉をサラサラと炒める。
5.パン粉にバターが馴染んだところでナチュラルチーズを加え、さらに混ぜ合わせて、お皿のほうれん草の上にかぶせ、横にみじん切りの茹で玉子を添えて出来上がり。

材料はこんな感じ。みずみずしいほうれん草。何と言ってもほうれん草がメインなのです。そして、パン粉はバターで炒めて、チーズも入れて混ぜます。チーズはナチュラルチーズで「かけちー」とかいう神戸産。色々な食品があります。

まずゆで卵を準備します。みじん切りにするので、少し硬めに茹でることにします。はしでコロコロ転がしながら、黄身が真ん中にくるように。

ほうれん草を茹でます。バター炒めにするので、茹でるというよりは、湯通しぐらいの感覚でいきます。

ほうれん草の準備もできて、ベーコンは細切りにして、ゆで卵はみじん切りにします。これで下準備完了です。

まずオリーブオイルでベーコンを炒めます。バターでもいいけど、焦げるのが何となくイヤなので、オリーブオイルにしました。この辺りは気分かな。

そしてほうれん草とバターを入れて、炒め混ぜ混ぜ。塩と胡椒で味付けします。

ここでちょっと、顆粒のコンソメスープを足してみることにします。味に深みがでるように。しょう油を入れてもいいのかなと思いましたが、バター風味を強調するため、敢えてしょう油は使わないことにします。

はい、ほうれん草とベーコンのバター炒めの完成です。先にお皿に盛り付けておきます。

次に、いったんフライパンを洗って、パン粉をバターで炒めます。パン粉にバターが馴染んだら、ナチュラルチーズをパラパラと入れて、混ぜ合わせます。チーズがなかなか溶けませんでした。パン粉が水分を吸ってしまうからでしょうか。ちょっと予定と違いましたが、まあいいでしょう。

お皿に盛り付けてあったほうれん草の上に、炒めたパン粉を乗せて、横にゆで卵のみじん切りを添えて出来上がりです。

食後の感想
 ほうれん草のバター炒めにパン粉のザラザラ感と、それにプラスしてゆで卵のモグモグ感。いつもと違った趣があります。炒めパン粉って、他の料理にも使えそうで、これからバリエーションが広がるかもしれません。パン粉を炒める時に、牛乳を加えても良かったのかなと、ちょっと反省点です。

ポロネーズとは?
 ポロネーズとは、炒めたパン粉で和える料理のことで、ポーランド風という意味のようです。「じゃがいも」のポロネーズとか、何でもできそうな気がします。そういえば、スパゲティにポロネーゼというメニューがあり、あれはポロネーズではなくポロネーゼで、何が違うのでしょうか。
 ショパンのポロネーズもあり、それはポーランドで古くから踊られている舞踊曲だそうです。要するにポロネーズはポーランドとだけ覚えておけば間違いないみたい。ショパンもポーランドの作曲家ということがわかりました。

鰻とみょうがの餃子

餃子の変わり種で、鰻とみょうがを試してみました。食べてみると、ご飯のおかずというよりはスウィーツという感覚に近く、とっても不思議な味わいでした。

エビと椎茸の水餃子

エビと椎茸の相性バツグン。餃子の皮に包んで水餃子と洒落てみました。スープはコンソメ味で、ポン酢で食べるもよし、そのまま食べるもよし。

牡蠣と砂糖ざやの煮物

牡蠣と砂糖ざやとしめじの煮物です。牡蠣を別煮にして、煮汁を片栗粉でとろみをつけ、上からかけてみました。

あんこうの唐揚げ

鍋料理によく使われる「あんこう」を唐揚げにしてみました。白身なのでクセがなく、生姜醤油のタレも香ばしい、ビールにも合う一品です。もみじおろしポン酢につけて食べると、またひと味違います。

鉄板焼きうどん

焼きうどんを鉄板皿でいただきます。鶏ガラスープと醤油ベースの味付けで、卵を鉄板横に焼きつけて、かつお節と紅生姜を上にかけ熱々がたまりません。

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

五目ぶっかけソーメン

冷やしソーメンを和風ダシのタレでいただきます。きうり・錦糸卵・みょうが・ハム・天かす等を上に乗せて、ツルツルと多彩な味のハーモニー。

オードブルB

鶏のからあげ・一口かつ等、おつまみとしては定番の料理を揃え、彩り豊かに盛り付けてみました。

イワシのししとう揚げ

ししとうをイワシでくるんで、パン粉でフライにします。イワシは牛乳に浸けてから揚げるので、臭みもなく、さっぱり爽やかなフライです。

あんかけオムレツ

プレーンオムレツに、鶏ひき肉をベースにしたあんをかけてみます。炒めたほうれん草の上に、オムレツを乗せて上からあんかけ。グリーンピースや椎茸も混ぜたあんで、ちょっとオシャレな一品です。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

たこ炒めご飯

たことししとうで炒飯風炒めご飯です。味は中華風にまとめてみました。さっぱり味で、サラサラと食が進みます。しつこい料理が苦手な方には最適です。

エビと椎茸の水餃子

エビと椎茸の相性バツグン。餃子の皮に包んで水餃子と洒落てみました。スープはコンソメ味で、ポン酢で食べるもよし、そのまま食べるもよし。

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤでパスタ。相性がいいのは? 無難にベーコンと玉ねぎのコンビでまとめてみました。味付けは、やはり和風で、しょうゆ&ペッパー。市販のオイルに助けてもらい、完成。

うなぎのパレード

うなぎの上に、きうり・みょうが・チーズを乗せて、鉄板玉子とじの上に並べました。ミニトマト・三つ葉も加えて、彩り豊かな一品です。題して「うなぎのパレード」。