★ 料 理 紹 介・詳 細

うなぎ卵丼ご飯

うなぎ卵丼ご飯

うな丼ならぬ「うなぎ卵丼ご飯」。うなぎだけの味に飽きた時は、かつ丼風にとろとろ卵をうなぎの蒲焼きにからませ、少し薄めたタレで美味しくいただきます。

材  料

真空パック鰻一尾
三つ葉適宜
生卵2個
蒲焼きのタレ適宜
山椒少々
味噌汁1椀
レ シ ピ

1.小さめのフライパンに蒲焼きのタレを適量入れて、水で薄め沸騰させる。
2.真空パックの鰻をパックから取り出して適当な大きさに切り分ける。
3.沸騰したタレの中に切り分けた鰻を入れてしばらく煮込む。
4.鰻が柔らかくなったところに1個目の生卵を溶いて回し入れる。
5.その上に三つ葉を入れて、2個目の生卵を溶いて回し入れる。
6.鍋蓋をしてしばらく置き、卵が固まる前に火を止めて、丼ご飯の上にかけて出来上がり。

材料はこんな感じ。鰻は真空パックを使います。今回は卵丼ぶりモードなので、高級鰻でないほうがいいのかな。まあでも、鰻は美味しいに越したことはないのでお好みで。あと、パックに付いていたタレだけでは足りないので、別途蒲焼のタレを用意しました。味噌汁は手抜きでカップみそ汁にすることに。

小さめのフライパンに蒲焼きのタレを入れます。分量は横に見えている容器の半分程度。それに真空パックに付いていたタレもプラスしました。

そこに水を足して薄めます。いくら何でも蒲焼きのタレをそのまま煮詰めると、丼のタレには濃すぎます。割合は蒲焼きのタレ1に対して水9、1:9ぐらいでしょうか。味見しながら調整します。

そして、真空パックから取り出して切り分けた鰻を並び入れます。事前にパックのまま温めておいた方が良かったかなとも思いましたが、まあ大丈夫でしょう。ここから先はカツ丼の要領でいきます。

準備してある生卵2個と、さっと水洗いした三つ葉。

まず1個目の生卵を溶いて回し入れます。

次に三つ葉を上から散らし、

2個目の生卵を溶いて回し入れます。

そして鍋蓋をかけて、ちょっとだけ時間をおきます。

卵が固まってはとろとろ感がなくなるので、適当なところで鍋蓋をとってみると、いい感じになっています。

準備してあった丼ご飯の上に、余分なツユを除けたうなぎ卵をかけて出来上がりです。あっと、上から山椒をパラパラと。
要するにカツ丼の豚肉が鰻に変わっただけみたいです。鰻と卵は相性がいいので期待できます。

食後の感想
 文句なし。美味しさ抜群。
 鰻だけを味わいたいのなら、卵といっしょにしないほうがいいのですが、うな丼に飽きた時などはこの食べ方は結構イケるかもしれません。うな丼に飽きるとはずいぶん贅沢な話。でも、海外産の安い鰻ならこういう食べ方もイケるかも。

アジのみぞれ煮

竜田揚げしたアジを、和風だしと大根おろしにつけて、さっぱりとした口当たり。お酒のおつまみにもよし、ご飯のおかずにも最適です。

牡蠣と舞茸のクリームパスタ

牡蠣と舞茸の牡蠣と舞茸は季節もピッタリ。クリームソースにからめて、パスタ料理として濃厚な味を楽しめます。

あさりのスパゲティー

魚介類パスタの定番、大人気あさりのスパゲティーです。ニンニクと唐辛子をベースにした、あさりのスープに麺を絡めて、のどごしも滑らかな一品。

牡蠣と砂糖ざやの煮物

牡蠣と砂糖ざやとしめじの煮物です。牡蠣を別煮にして、煮汁を片栗粉でとろみをつけ、上からかけてみました。

吉野家のような牛丼

吉野家の牛丼を再現してみました。あっさり風味でチョイ甘め。白ワインが味の決め手のようで、しょうゆ油はもちろん薄口しょう油で。

鮭のフライタルタル

魚のフライで一番人気は、もちろんアジフライでしょうが、鮭のフライも結構イケます。タルタルソースを添えてどうぞ。

カニかまの焼きビーフン

焼きビーフンには豚肉が付き物ですが、カニかまであっさり味に仕上げてみました。ダシの基本は鶏ガラスープで、キクラゲ、人参、キャベツにピーマンと、具材は豊富です。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。

深蒸し焼そばの焼きそば

深蒸し焼そばで焼きそばを作ってみました。ソース焼きそばですが、太めの麺で通常の焼きそばと違い、モチモチ感が素晴らしく格別の味わいでした。

豚肉と竹の子の中華風炒め

豚肉と相性の良い竹の子を中華風味付けで炒めめてみます。キクラゲも入れて、とろみを付けて、ウェイパーの海鮮スープをベースにした、ご飯が進む一品です。

鯛めし風炒めご飯

鯛の切り身を使って炒めご飯に挑戦! 味は、人気の鯛めし風であっさり仕上げ。ネギ・大葉・焼きのり・昆布で、純和風テイストにまとめてみました。

ゴーヤの焼きビーフン

ゴーヤをメインに焼きビーフンを作ってみました。豚の挽き肉も混ぜて、椎茸・人参・玉ねぎ・がんもと具材も豊富で、ヘルシーメニューの一品です。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

たこ炒めご飯

たことししとうで炒飯風炒めご飯です。味は中華風にまとめてみました。さっぱり味で、サラサラと食が進みます。しつこい料理が苦手な方には最適です。

五目ぶっかけうどん

茹でて冷ましたうどんに、たくさんの具材をのっけます。栄養たっぷり彩り鮮やか。かつおのだし汁で生姜を添えて、食事としてもビールのおつまみとしても、その日の気分でどちらでも。

鉄板焼きうどん

焼きうどんを鉄板皿でいただきます。鶏ガラスープと醤油ベースの味付けで、卵を鉄板横に焼きつけて、かつお節と紅生姜を上にかけ熱々がたまりません。