★ 料 理 紹 介・詳 細

簡単カルボナーラ

簡単カルボナーラ

手間いらずのスパゲティカルボナーラです。ベーコンと玉ねぎで炒めて、卵の黄身を上に乗せるだけ。あとは粉チーズをたっぷり振りかけ混ぜて美味しくいただきます。卵かけ御飯があるなら、卵かけスパゲティーがあってもいい。でもしっかりとカルボナーラです。

材  料

スパゲティひと掴み
ベーコン2枚程度
ししとう5~6本
玉ねぎ1/2個
2個
バター少々
塩・胡椒適宜
粉チーズ適宜
レ シ ピ

1.スパゲティはお湯で茹でる。
2.ベーコンは適当な大きさに切り、玉ねぎはスライスする。ししとうは半分に切り、タネを取り除く。
3.熱したフライパンにバターを入れ、溶けたら、ベーコンを入れてサッと炒め、次ぎ玉ねぎとししとうを入れて、フライパンを回しながら炒める。
4.茹で上がったスパゲティを鍋からざるにあけ湯切りして、フライパンに入れる。この時、ゆで汁も少々加える。
5.塩、胡椒で味付けしてしながら、具材を麺にからませる。
6.素早く器に盛り付け、中央に窪みを作り、そこに卵の黄身を乗せる。
7.上から粉チーズをたっぷりかけて出来上がり。

材料はこれだけ。いたってシンプルです。麺を茹でて、フライパンで炒めて、卵の黄身を乗せて粉チーズを振りかけるだけなので、楽勝気分です。

鍋に湯を沸かし、塩を適当な分量入れ、乾麺のスパゲティを茹で始めます。塩の分量が多いほど、茹で上がった麺の塩味が強くなるので、お好みの分量で調節です。
麺を茹でている間に、具材の下準備をします。

ベーコンは適当な大きさに四角く薄切りします。玉ねぎは1/2をスライス、ししとうは、ちょっとしなっていたので、事前に水にさらしてあります。それから半分に切って、タネを取り除きます。下準備はこれだけ。ずいぶん軽い気持ちです。

フライパンを熱してバターをひきます。少し多めのほうが美味しいかもしれません。

バターが溶けたら、まず最初にベーコンを入れてサッと炒めます。次に玉ねぎとししとうを加え、混ぜ合わせます。
いったん火を止めて、麺が茹で上がるのを待ちます。

茹でている麺は、少し固めの状態でザルにあけ、フライパンに移します。この時、残った茹で汁も少々加えます。麺を少しつまんで味見をして、塩気が少なかったら、塩少々を振りかけます。そして、粗挽き胡椒を気持ち多めに振りかけます。

器にフライパンの中身を盛り付け、中央部分をへこまして卵の黄身を乗せます。周りに粉チーズをたっぷり振りかけて、簡単カルボナーラの出来上がり。

食べ始めに、卵の黄身の部分を混ぜ合わせ、そこだけ食べてみると、これが美味しい。本格カルボナーラでは味わえない経験です。

食後の感想
 粉チーズを卵の黄身で溶かし、生クリームを入れたりして作ったカルボナーラソース、そしてにんにくを加えて作ったスパゲティも美味しいのですが、ちょと味がしつこいような気がします。
 そこへいくと、このカルボナーラは簡単にできて、味もシンプル。スパゲティ麺本来の味わいを感じることができます。何よりも、卵の黄身とのオーソドックスな絡みがたまりません。邪道かもしれませんが、卵かけご飯があるなら、卵かけスパゲティがあってもいいのでは? そんな気分です。

カルボナーラの思い出
 現在のように、イタめし屋さんがそんなに多くない時代。スパゲティは「ナポリタン」と「ミートソース」だけと思っていた時代。街中にポツンとスパゲティ専門ができたのを見つけ、入ってメニューを見ると、色んな種類のスパゲティがありました。その中で「カルボナーラ」という怪しき名前のスパゲティを注文。もちろん、どのような料理かわからなかったのですが、出てきたスパゲティは、真ん中に卵の黄身1個。
 それ以来「カルボナーラ」は、卵の黄身が乗ったスパゲティと思ったいたら、あら大変、結構複雑な料理でした。ソースを作って、そのソースが固まらないように混ぜる必要があるので、かなり気を使います。
 それでも卵の黄身を乗せるだけのシンプルな味わいが忘れられず、時々、この簡単カルボナーラを作っています。あの経験がなければ、きっと、これを「カルボナーラ」と呼ばなかったことでしょう。

深川風炒めご飯

アサリの炒めご飯です。アサリと薄揚げの煮汁でご飯を炒め、深川めし風身の炒めご飯にしてみました。100%和風テイストです。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

鯖缶のワンタン揚げ

鯖の水煮缶と玉ねぎを餃子のあんのように捏ねて、ワンタンの皮に包んで油で揚げてみました。ポン酢しょう油につけて食べるもよし、そのままでも、もちろんOK! ビールのおつまみにも最高です。

チーズ炒めご飯

ベーコンとピーマン・玉ねぎでご飯を炒め、上にとろけるチーズを乗せてみました。バターベースの味付けで、いわゆるピラフですが、隠し味にコンソメを使用しています。

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

いか炒めご飯

エビやタコの焼きめしは結構作られていますが、イカの焼きめしは、あまり聞いたことがない。そこで、イカ焼きめしに挑戦。いつもと違うアプローチで、和風の味付けでまとめてみました。イカを半分姿のせ。

ほぼカニ丼

カニが手に入らなくても「ほぼカニ」で十分美味しいカニ丼が食べられます。味付けは中華風。甘酢あんをかけて天津丼のように。

五目ぶっかけうどん

茹でて冷ましたうどんに、たくさんの具材をのっけます。栄養たっぷり彩り鮮やか。かつおのだし汁で生姜を添えて、食事としてもビールのおつまみとしても、その日の気分でどちらでも。

あんかけスパゲティ

名古屋名物あんかけスパゲティに挑戦! トッピングは豪華にトンカツを乗せてみました。トマトベースのとろとろアンでピリリとスパイシーなソースが刺激的です。

ブロッコリーのチーズ焼き

ブロッコリーとベーコンとしめじをバターで炒め、上にとろけるチーズを乗せて、程よくチーズが溶けたところをいただきます。ビールやワインのおつまみとしても最適です。

エビマヨほうれん草

ムキエビをバターと自家製のマヨンーズで炒めます。ほうれん草はバター炒めをして、そのまま食べるもよし、マヨネーズをかけて食べるもよし。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。

吉野家のような牛丼

吉野家の牛丼を再現してみました。あっさり風味でチョイ甘め。白ワインが味の決め手のようで、しょうゆ油はもちろん薄口しょう油で。

五目ぶっかけうどん

茹でて冷ましたうどんに、たくさんの具材をのっけます。栄養たっぷり彩り鮮やか。かつおのだし汁で生姜を添えて、食事としてもビールのおつまみとしても、その日の気分でどちらでも。

ポテサラの餃子揚げ

餃子の中身は色々あるが、ポテトサラダが余った時には、この方法も面白い。塩味強めのポテトサラダならご飯のおかずに、あっさり味ならスナック菓子気分で。パーティでのオードブルにも最適。ビールのおつまみでもいけます。

鰻とみょうがの餃子

餃子の変わり種で、鰻とみょうがを試してみました。食べてみると、ご飯のおかずというよりはスウィーツという感覚に近く、とっても不思議な味わいでした。